hi娱乐在线 测血糖有什么用?多久测一次才最好?丨控糖“解”答

2020-01-08 13:18:02 作者:匿名

hi娱乐在线 测血糖有什么用?多久测一次才最好?丨控糖“解”答

hi娱乐在线,又到了一解是主角的时间了

一解是谁?

一解

我是一解,国家二级健康管理师,媒体人,采访了大量全国各大三甲医院内分泌医生和糖友。

现接受各位糖友提问,除了不提供诊疗方案外,其他什么都能聊,讲血糖,谈人生,聊理想。糖尿病是复杂方程,我为你提供简单一解。我是一解,控糖“解”答,每周五,我在这里等你。

看看一解这周跟大家聊了些什么?

血糖控制好了,为什么体重却在下降?我吃的是瑞格列奈

每次我感叹自己体重上不去的时候,就会招来无数胖纸们的骂声。您可以评估下您的体重是否下降得合理。具体方法是:用22(标准bmi值)乘以您的身高(米)再乘以身高(米),得出的结果就是您的标准体重(公斤),比如您身高1.7米,那么您的标准体重就是:22×1.7×1.7=63.58公斤。如果实际结果在标准体重的±10以内就都是正常的。一般来说,吃瑞格列奈不会导致体重下降。

血糖应该多久测一次?

得根据你的血糖结果看。如果血糖结果都好的话,其实一周测满7个点就可以,空腹、早餐后、中餐前、中餐后、晚餐前、晚餐后和睡前,可以一天全测完,也可以一天测一个点;如果血糖不达标,则需要针对不达标的点多测几次。具体如下:

血糖情况

治疗方法

治疗方案

监测频率

未达标

胰岛素注射

每日一次注射

≧2次/日

每日一次胰岛素+口服药

≧2次/日

每日多次注射

≧3-4次/日

胰岛素泵

≧3-4次/日

口服药物

≧2次/日

非药物治疗

每周≧1次血糖谱

达标

胰岛素注射

每日一次注射

≧1次/日,同时每周1天检测4-7次血糖

每日一次胰岛素+口服药

≧1次/日,同时每周1天检测4-7次血糖

每日多次注射

≧3-4次/日

胰岛素泵

≧3-4次/日

口服药物

≧1次/日,同时每周一天的4-7次血糖

非药物治疗

每周≧1次血糖,每月一天4次血糖,空腹+三餐后2小时血糖

你好,我在年初的时候查出来血糖高,空腹都在6.5左右,餐后2小时一般都在7.8以下,最近2个月开始控制饮食,晚上快走,体重都下降快10斤了,血糖还是这样,空腹偏高,这应该怎么办?

首先,空腹血糖6.5是正常的,只要低于7.0基本就是好的。如果你还比较年轻,比如35岁以下,那么可以再控制得严格点。如果靠饮食和运动控制不了血糖,那就去找医生加点药,这样就不用那么辛苦了。爱好运动的糖友,只要加点药,血糖就会好控制很多。

我不吃精米精面血糖就不超标,一吃精米精面就超标,哪怕吃几口就超标,为什么?

精米精面确实容易升高血糖,这是因为食物加工精度越大,血糖生成指数(gi)值越高,所以其重点在于“白”字。精制白米面进入肠胃后很快就会被消化,特别容易升高血糖。但是精米精面味道会更好。建议你可以把精米精面和杂粮混在一起,这样既可以保证口感,又不会那么容易升高血糖。

我有糖尿病,拉肚子血糖反而高是怎么回事?

拉肚子、发烧、睡眠不好等各种生病的情况下,都存在一种应激反应,然后身体分泌肾上腺激素,而这种激素会升高血糖,所以血糖会高。不过拉肚子情况更加复杂一些,升糖和降糖的因素都在互相角力,最终就看是邪不压正还是道高一尺魔高一丈了。

一年前被医生确诊为糖尿病,吃了五个月的降糖药,血糖正常。到现在有六个多月了没有吃药,血糖正常,也不渴了,请问我现在还是糖尿病吗?

这是很多人都很关心的问题。我们其实不用纠结糖尿病这个名词,因为不管你有没有糖尿病,只要你日常监测空腹血糖和餐后血糖,然后在常规体检时测的血压、血脂、体重等指标都在正常范围内,你就不用纠结这个问题了。继续保持好良好的生活方式,管住嘴、迈开腿,你会发现你比患糖尿病前健康多了。

你好,我在医院化验的糖耐量不正常,糖化6.4医生说暂时不开药,我不知道怎么办?

请问糖耐量不正常是有多不正常呢?如果空腹小于7,餐后2小时小于11.1,确实可以不用药物。糖化6.4也还没达到糖尿病的标准。听医生的,那就先别用药。不过医生应该还提了其他建议吧?比如控制饮食,积极锻炼身体,把体重控制在标准范围内?

有朋友说:喝水太多也会让肾负担加重。这样的说法是真的吗?好担心哦。

如果肾脏本身没有问题,不用太操心这个问题;如果已经出现糖尿病肾病了,喝水多确实会加重肾脏的负担。不过一般一天喝1500-2000毫升(大约3~4瓶矿泉水)水关系不大。

请问早上锻炼后测血糖准不准确?

只要试纸没有问题、操作方法没有问题,测得的血糖值都是准确的。如果你想要参考价值的话,其实测锻炼前后血糖值的变化,可以获得此项锻炼方式和强度对血糖的影响。比如你吃了一根香蕉,锻炼前是10,锻炼后是8,那么以后你就可以通过锻炼来控制你的饮食和血糖值了。

10

我从来不吃药哦,我每天跑步五公里,走五公里,早上太极拳一小时,这是我17年来的运动规律,每天三餐都很严格要求自己的饮食,唉,血糖异常的人,真没办法,我父亲就是被糖尿病折磨死的,所以我这辈子一定要注定锻炼身体。

能控制好血糖的人,都是有毅力、有恒心、能干大事的人。控制得了血糖,就能掌控自己的人生。您这样的生活方式,即便吃药也是一个只是要吃药的健康人,您绝对比很多不吃药的人更健康。为健康的您点赞!

哈哈~今天的控糖“解答”就结束啦!

想问一解问题吗?

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